名古屋の企業で、朝礼時にストレッチエクササイズを行ってきました。

朝社員の皆さんが員が集まり、社長のお話の後に10分間のストレッチエクササイズを実施しました。

朝なので体は硬く動きにくいかもしれませんが、体を動かすことで血液循環が良くなり、体も頭も活性化しこれからの1日を充実して過ごせます。

エクササイズ終了後は、久屋大通を少し歩きました。街並みがすごくきれいで、歩いてるだけで気持ちがリフレッシュできました。